关于举办儿童青少年体能训练师（中级体能指导员）培训班的通知

发布日期:2025-10-18 00:00:00 来源：体育管理学院作者：阅读次数：

《儿童青少年体能训练师》

认证培训课程介绍

为贯彻落实《中华人民共和国体育法》《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》《课外体育培训行为规范》《关于进一步规范和发展体育培训的意见》等相关文件精神，根据国内外儿童青少年体能训练发展的现状，国家体育总局社会体育指导中心、中国体育科学学会、全国青少年体育联合会等单位成立了儿童青少年体能训练研究工作领导小组，组建了跨领域专家团队，研发的一套科学、系统的儿童青少年体能训练师培训课程。

全领域专家团队

专家团队由来自中国体育科学学会、国家体育总局训练局、国家体育总局科学研究所、国家体育总局运动医学研究所、中国儿童中心、北京体育大学、上海体育大学、北京师范大学、武汉体育学院、成都体育学院、首都体育学院、河北师范大学、北京市体育科学研究所、上海市体育科学研究所等科研机构及部分一线运营的儿童青少年体能俱乐部共45位行业内知名专家组成，专业涉及儿童青少年的生理学、运动训练、体能训练、损伤预防、康复治疗、体态纠正、营养干预、心理、教学指导、执业经验等多个领域。

系统化课程体系

初级课程内容

线上课程，包含 6大板块、23个专题，共72课时内容。

课程板块	板块内容简介	专题名称
整体概论	阐述国内外青少年身体训练的整体概况、政策和基本发展规律和模型；儿童基本运动元素、动作技能的理论实践概况	儿童青少年体能训练发展整体概述儿童青少年基本运动技能理论与实践儿童青少年运动技能发展原理与路径
基础知识	从解剖学、生理学、生物力学、训练学、动作评估测试领域阐述儿童、青少年身体训练的基本规律和方法手段	儿童青少年生长发育特征与训练特点儿童青少年体能测试与评估方法儿童青少年身体姿态与功能动作的评估及纠正儿童青少年不良姿态评估与干预方法
训练指导	讲解和演示儿童青少年体能训练的具体训练操作版块（力量），包括理论指导和实践操作	儿童青少年体育运动中的热身与训练准备儿童青少年平衡与稳定训练理论与实践儿童青少年力量和爆发力训练理论与实践儿童青少年快速伸缩复合训练理论与实践儿童青少年速度与灵敏及协调训练理论与实践儿童青少年的耐力训练儿童青少年柔韧性训练与恢复放松
关联领域	阐述运动表现的四大支柱，除体能之外的康复、营养和心理在青少年体能训练过程中的实践应用	儿童青少年运动伤病防护与应急处理儿童青少年运动伤病评估与康复指导实践儿童青少年营养膳食监控与实践指导儿童青少年运动心理训练理论与实践
教程教法	儿童游戏及日常体能课的设计和组织实施；针对学生体质提升、体测达标的针对性提升方案和计划制定	儿童青少年体育游戏课程的设计与组织儿童青少年体能课组织与设计中小学学生体质提升针对性训练方案的制定
职业经验	如何成为一名优秀体能课老师或教练，以及如何创办、运行、经营一所体能馆或培训班，提升职业发展路径	青少年体能机构的组织运营和发展青少年教练职业素养和执教理念

中级课程内容

线下课程，包含10个主题，共15个课时内容。

培训结束现场进行理论+实操评定考核，从思维逻辑、语言表述、设计思路等方面综合评定考核分数。课表安排如下：

序号	内容主题	形式
1	儿童青少年动作模式纠正与功能训练方案设计	理论经验 + 案例讲解（60 分钟）
2	儿童青少年动作模式纠正与功能训练实践指导	实操演示 + 训练实践（120 分钟）
3	儿童青少年动作准备和热身训练实践指导	理论传授（30 分钟）+ 实操演示（60 分钟）
4	儿童青少年活动游戏组织与实践指导	理论传授（30 分钟）+ 实操演示（60 分钟）
5	儿童青少年快速伸缩复合训练实践指导	理论传授（30 分钟）+ 实操演示（60 分钟）
6	儿童青少年拉伸（柔韧性）及软组织放松实践指导	理论传授（30 分钟）+ 实操演示（60 分钟）
7	儿童青少年力量和爆发力训练方案设计	理论经验 + 案例讲解（60 分钟）
8	儿童青少年力量和爆发力训练实践指导	实操演示 + 训练实践（120 分钟）
9	儿童青少年速度灵敏与反应训练方案设计	理论经验 + 案例讲解（60 分钟）
10	儿童青少年速度灵敏与反应训练实践指导	实操演示 + 训练实践（120 分钟）
11	理论考核（针对特定训练对象的训练计划组织与安排思路（抽题后讲解））	理论：抽题考核
12	实操考核：训练动作/游戏名称/（现场演示）	实操：抽题考核

高级体能指导员实行推荐审核制，由培训工作组与专家组联合遴选初、中级考核中的优秀学员。经儿童青少年体能训练研究领导工作小组办公室审核通过后获得认证，参加高级专题培训，纳入全国儿童青少年体能训练专家讲师库，获得授权开展初、中级认证培训的资格。

证书样式

完成全部课程学习并通过理论和实践考核后获得由国家体育总局社会体育指导中心、中国体育科学学会、全国青少年体育联合会联合颁发的认证证书。

证书含金量

国家体育总局印发的《课外体育培训行为规范》中规定了课外体育培训主体的执教人员应持有以下至少一种证书：

体育教练员职称证书；

社会体育指导员职业资格证书；

全国性单项体育协会颁发的体育技能等级证书；

体育教师资格证书；

经人力资源和社会保障部确定的人才评价机构颁发的体育职业技能等级证书；

经省级（含）以上体育行政部门认可的相关证书。

本证书属于第6种。

证书用途

1.“儿童青少年体能训练师”的考核方式基于新的训练理念及实际运动技能的掌握，区别于传统的考核形式，可有效证明持证人员的实际能力；

2.通过认证，证明持证人员对儿童青少年训练体系的熟悉及实操能力，也代表着其拥有提高训练效率、改进训练流程的方法的能力；

3.面试及竞聘岗位时，简历信息中写有“儿童青少年体能训练师”证书，可以提升自身的权威度和专业度。